Armonie cu tine insuti – Atunci când ești în armonie cu tine însuți, ești în armonie cu toată lumea.

A trăi în armonie cu tine însuți este un concept mare de despachetat. Ideea că trebuie să cunoști toate aspectele despre tine ar putea părea descurajantă pentru persoanele care suferă de probleme cu stima de sine.

Oricât de copleșitor sună a trăi armonios cu tine însuți, poți învăța să faci asta. De fapt, implementarea acestei practici în rutina ta de sănătate poate ajuta la îmbunătățirea calității vieții și a relațiilor tale.

Ce înseamnă a trăi în armonie cu tine însuți?

Când asculți cântând un cor, care este primul lucru pe care îl observi? În afară de vocile lor frumoase, acesta este modul în care toți pot cânta împreună atât de fluid. E ca și cum vocile lor devin cumva una și cântă dintr-o poziție unificată.

Când o persoană decide să trăiască în armonie cu ea însăși, ea alege să accepte toate aspectele personalității sale. Ei lasă aceste caracteristici să lucreze împreună pentru a crea o persoană frumoasă și unică.

Deși a trăi în armonie cu tine însuți sună ușor, vine cu o parte echitabilă de provocări. Pentru început, indivizii care se confruntă cu o stimă de sine scăzută pot să nu prețuiască fiecare parte a caracterului lor. Ei pot permite ca anumite lucruri despre personalitatea lor să-i doboare, ceea ce creează un dezechilibru în psihicul lor.

Pentru a accepta toate aspectele personalității tale și pentru a începe să trăiești în armonie cu tine însuți, trebuie să fii dispus să lucrezi.

Să luăm în considerare câțiva pași pe care îi puteți implementa pentru a vă începe călătoria către armonie.

1. Învață cum să-ți faci defectele să funcționeze pentru tine

Cu toții avem defecte. Nu se poate nega sau ocoli asta. În loc să te concentrezi asupra imperfecțiunilor tale, lucrează la găsirea căptușelii în ele.

De exemplu, este posibil să aveți dificultăți în a comunica eficient cu ceilalți. În loc să vă consumati în faptul că nu puteți comunica verbal, descoperiți moduri creative de a vă exprima. Unii indivizi găsesc confort în scris sau desen. Acest lucru le oferă o ieșire de a vorbi de la sine, fără a se simți judecați.

2. Practicați acceptarea și recunoștința

Există doar câteva „defecte” care ar putea dura ceva timp pentru a le rezolva. Aici intervine practicarea acceptării. Dacă te trezești obsedat de așa-numita stângăciune sau incapacitatea ta de a-ți face prieteni, poate că este timpul să-ți adaptezi concentrarea și să accepți cine ești.

Trebuie să-ți reamintești că există miliarde de oameni pe această planetă. Dacă toți ar avea aceeași personalitate, crezi că ar fi interesant? Probabil ca nu. Prin urmare, înțelegeți că unicitatea voastră contribuie la diversitatea din lume.

Apoi, găsește ceva pentru care să fii recunoscător în ceea ce privește defectele tale. Dacă nu crezi că ești suficient de social, găsește poate un motiv să fii mândru de această trăsătură. Acest lucru vă va ajuta să vă sporiți stima de sine fără a simți nevoia să vă comparați cu ceilalți.

3. Îmbunătățiți ceea ce puteți schimba

Dacă poți schimba ceva la tine, încearcă să faci asta. Acest lucru va contribui la a vă simți complet echilibrat și armonios.

Cu toții trebuie să lucrăm pentru auto-îmbunătățire și progres. Fără a depune efort, atingerea acestui nivel de armonie interioară este imposibilă. Prin urmare, faceți tot ce este necesar pentru a vă îndeplini obiectivele.

Este important, în special cu acest pas, să nu faci ceva care să-i liniștească pe alții. Asta ar contrazice direct munca ta spre armonie. În schimb, fă-o pentru tine pentru a descoperi cu adevărat beneficiile.

Deși acceptarea tuturor domeniilor din tine este o provocare, merită din plin efortul. Veți observa o schimbare completă în modul în care vă vedeți și vorbiți despre dvs. Sarcinile simple, cum ar fi vorbirea cu oamenii sau respectarea termenelor limită, pot începe să pară fără efort.

Punând în practică aceste sfaturi și trucuri, vei culege în curând numeroasele beneficii de a trăi armonios cu tine însuți.

Previzualizează(se deschide într-o filă nouă)